jak wyglada

Jaki staż? Praca fizyczna znacznie odbiega od tej jaką wykonujesz na siłowni. Jak wygląda odżywianie? Na czym Ci najbardziej zależy? Pobudzeniu na treningu? Lepszej regeneracji? Widzisz, suplementy bardziej obiera się pod to, co chcesz osiągnąć oraz czego od niech oczekujesz, a to że masz 40lat nie jest tu jakimś głównym wyznacznikiem. Znam 2 [...]

[...] sie ze zawsze beda najslabsze u mnie. Zazdroszcze Ci:P Teraz rodzice się wkurzają, że chce na silke a to co kupilem to sie zmarnuje. A ta silka kosztuje 120zl/miech Jeszcze jakby byla dobra to bym rozumial, ale to speluna jakas. PS zdjecie wstawie jutro, wczoraj robilem pomiary i sie glowilem jak zrobic kat 30stopni, wyglada to zalosnie ale [...]

ale "wielkość", jak wy to nazywacie, nie może być jedynym wyznacznikiem klasy zawodnika. bo jeżeli tak, to Kovacs byłby kulturystą wszechczasów. a coleman na chwilę obecną wygląda jak worek ziemniaków - wielki, bezkształtny i rozepchany. Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2010-04-28 20:58:46

TA BABA Z DWOMA GOSCMI I Z TOBA TA W SIWYCH WLOSACH Z KOLCZYKAMI KOLAMI WYGLĄDA JAK GOŚC HEHEE

Witam, mam problem ze swoim brzuchem a raczej jego rozmiarem. Na siłowni trenuje od około 4 lat, ogólnie jakiś większych problemów z tłuszczem nie mam. Niestety jakieś półtora roku temu zrobiłem dość dobry cykl na masę, którego negatywnym skutkiem zrobiła się opona na brzuchu (moja wina moja wina ... nie robiłem ćwiczeń na brzuch podczas [...]

[...] linijek później nie ma znaczenia ? Roznica ktora podales to nie obrazajac Cie _Lechu_, jest to jedyna roznica ktora widza oczy laika. Skoro nie da się wydusić z Ciebie jakie są różnice oczami omnipotentnego eksperta to takimi się muszę zadowolić. Po prostu opisz jak wygląda sidekick i okręzne w JFJKD i wszystko będzie jasne. Mi się [...]

[...] jesli pisalem, ze plan A jest ciezki to klamalem. plan B to prawdziwa rzeznia juz w trakcie 3ej serii MC myslalem, ze skonam, tzn z ciezarami sobie dzis radzilem, ale to jak sie ze mnie lalo i inne wrazenia sa bezcenne. MC to oczywiscie pierwsze cwiczenie z planu zatem: B: 1. MC klasyk- 8, 6, 6, 6powt- 60/70/80/90kg 2. prostowanie nog na [...]

[...] przez Internet czy nie? " Zapomniałeś odnośnie czego było to pytanie? Otóż napisałeś: "Odpowiem Ci Michał - to co widziałem na filmach, i opisy w książkach jakie pod patronatem Lee zostały wydane, wygląda jak zapożyczenie kopnięć z karate." Wiec zadałem pytanie JAKIE opisy, skoro stronę wcześniej to jest na 43 mówiłeś że [...]

Każdy jak małpa wygląda. Zobacz z boku na Adamka.

rozszerzona w granicach 90 % wystarczy mi tyle żebym sobie spokojnie mógł żyć bez obawy że nie starczy do kolejnej wypłaty a jak wygląda sprawa z internetem? szukałem na stronie od Mariusza domów/pokoi, ale nie bardzo kumam te skróty np p/w to jest peer week ale np poa? np to http://www.rightmove.co.uk/property-to-rent/property-29454560.html to [...]

[...] pisałem tego arta z myślą wskazania alternatywy dla tradycyjnych sterydów anabolicznych, to jednak takie pytanie jest dosyć inspirujące. Powiem tak: Zarówno testosteron, jak też witamina D, stymulują syntezę białek mięśniowych. Działają poprzez inne receptory jądrowe: testosteron - poprzez AR, zaś witamina D - poprzez VDR. Wygląda więc, że [...]

Jestem, pada mi komputer. Napisałem prosbę do firmy o takie zdjęcia centrali, sam jestem ciekaw jak to wygląda. MarszalPL - nawet w filmie jest to zawarte, w USA jest centrala, która monitoruje oraz zajmuje się badaniem rynku dostawców/producentów. Wybierane są najlepsze/najciekawsze oferty a w Polsce odbywa się produkcja finalna - [...]

[...] tak Panowie - ja nie chce zmienić, ja chce poprawić. Zdaję sobie sprawę, że całkowicie nie przerobię tych moich kończyn dolnych, ale wygląd mogę poprawić. Wyobraźcie sobie jak muszę komicznie wyglądać przy zgrabnej, ładnie umięśnionej górze i takich dziwolągach na dole. Piorunos - jak bym zeszła do wagi anorektycznej (np. 40 kg), to i miała bym [...]

[...] biceps: Uginanie rąk sztangą łamaną stojąc 3s 12r 10r 8r /10kg uginanie mlotkowe stojac 4s 12 10 8 6 /5kg kaptury: szrugsy 4s 12 12 10 10 /30kg szrugsy hantlami 3s 12 10 10 /15kg Po treningu jak zwykle troche glukozy z woda, za chwile gainer a pozniej ryz z mieskiem Fotka jak to teraz wyglada (bez pompy): http://yfrog.com/5ssn850106j Jechać

[...] dodatek wlasnymi domyslami, JA PYTAM SIE O KONKRETY BO TWOJE SLOWO NIE JEST WIARYGODNE JAKO ZE NIE MASZ POJECIA O JKD czy o BRuce'ie Lee. ;) Tydzień wolnego nic Ci nie dał, jak widać. Zdaje sie ze zapomniales o co sie pytalem a wiec ponawiam pytania ze str. 44. "Michałku, tyle smutnych twarzyczek wkoło, że masz szczęście, że nie dostałeś [...]

[...] jego zdjęcia ćwiczącego Taiji). Poza tem mała dygresja, nie zawsze to co Bruce mówił o sobie, ect./teoretycznie musiało byc prawdą/.W H.K. różnie mówią -:)" Nie wiem z jakiego przekazu uczul sie Lee Hoi Chuen ( ojciec Bruce'a Lee) Tai chi, aczkolwiek ta cala historyjka moze byc zabiegem marketingowym. Skad wiesz ze Bruce chodzil na wyklady [...]

No klasyk - na tym zdjeciu widac to idealnie o czym mowilem zobacz jak nisko Ci sie zaczyna lydka praktycznie od samej kostki juz wyrasta.Zobacz jak jest u innych z wysoko polozona lydka tam lydka zaczyna sie dopiero praktycznie od polowy wysokosci kosci piszczelowej. Powoduje to ze noga od kolana w dol wyglada jak tzw. taka bułeczka. To nie jest [...]

To prawda, od razu wyjaśnię jak to wygląda. Białko podawane tuż po wysiłku lub do 30 min. po wysiłku ma właściwości termogeniczne oraz przyspieszające przemianę materii, dzięki czemu organizm będzie mógł przepalić większą ilość kcal, ma również działanie anty kataboliczne, z tym że co ma katabolizm białek do efektu JOJO to dwa różne procesy, nie [...]

pewnie wliczył w to też białko roślinne bo tak jak wyżej napisałeś mnie też nie wygląda że tu jest 173 g białka. widziałbym to tak: 1. Płatki owsiane 100 gram plus 4-5 całych jaj 2-5 ryż brązowy. paraboiled lub basmati ew. makaron razowy 75 gram plus mięso 150 gram. Najlepiej piersi z kurczaka indyka [...]

a ja dzisiaj zaczytywałam się o tym freaku, kurde wygląda ciekawie, same dobre opinie, ciekawe czy podobne działanie do Heata. Jak tak- to byłoby rewelka. Następny zakup byłby taki. Tomuś- w drodze i pewnie się zgubi;)